坐月子的重點？像是要多吃什麼還是有哪些禁忌

ditqykb3

ditqykb3 LV.2

發表於 2024-01-09 7

1 樓

知道現在的月子中心越來越多服務，看過很多間都有自己的特色，不過很多附加服務或是東西，事後想想好像其實也用不太到，請問坐過月子的媽媽們覺得哪些才是重點？聽過很多人說吃的很重要，那是要比平常多吃什麼嗎？還是有哪些禁忌需要避免！

嚕嚕米 LV.2

2024-1-10 16:29:17

2樓

上網搜尋月子餐很多都有包套喔
不然也可以去媽咪社團徵月嫂就可以幫你打理了

張凱恩 LV.2

2024-1-11 18:26:39

3樓

坐過月子覺得重點就是:補足營養、適當活動&休息(拒絕母嬰同室)、保持心情愉快~~
產後會流失很多營養，可以針對補氣補血的食材做補充，但切忌不管吃什麼都不要過量!!

ditqykb3 LV.2

2024-1-14 18:23:48

好像聽過很多可以補的東西捏，老人家都說要燉湯給我喝，也有人送燕窩，還有朋友提醒吃什麼可以發奶跟退奶的，聽到霧煞煞不知道哪些該吃哪些要拒絕

張凱恩 LV.2

2024-1-14 21:19:25

如果是這樣，一率建議找月子中心了解他們的月子餐內容
夠專業的月子中心其實配合他們的吃跟作息就很夠了
但有些是跟外送餐合作、有些會有自己的中央廚房
都可以去了解，吃的內容應該會有差，看你比較喜歡哪種

ditqykb3 LV.2

2024-1-15 13:02:59

了解，我也是非常怕麻煩的人，擔心寶寶出生後會手忙腳亂的，如果可以找到喜歡的月子中心，好像就可以舒舒服服的休息，也省不少麻煩！順便問一下這邊的媽媽，有推薦北高雄優秀的月子中心嗎？

芸琳 LV.2

2024-1-15 18:01:47

4樓

我是左營的媽媽~
看你的訴求覺得華庭很適合你欸
我是懷二胎已經決定要回去住的媽媽
因為覺得他們的照顧跟服務很棒
像是可以預約胸部按摩跟薑汁洗髮是我最喜歡的
真的幫我解決不少次脹奶跟不想自己洗頭的煩惱
月子餐也是好吃又用心 各方面都會補到
近期回去問合約 他們有推新的方案
合約裡面有包含兩萬塊服務折抵
等於我可以在裡面洗頭跟按摩做好做滿
還有送燕窩幫我跟寶寶都補充營養
覺得挺好的就直接簽約了~

ditqykb3 LV.2

2024-1-16 13:17:07

聽起來確實好像滿適合我這個懶人！而且第一胎感覺很需要人照顧跟詢問，原本很擔心生完不能洗頭，如果有這個服務就真是皆大歡喜了！我會再去仔細問華庭你說的合約方案

匿名

2024-1-16 19:01:22

5樓

我自己是懷孕後就決定三寶生完，要封肚！
所以必須&一定，要對自己好一點！
先詢問身邊的朋友後，預約參觀後，
最符合我的就是迎新產後之家啦～
直接給它訂下去，好好善待自己
真的！還好做了最正確的選擇！
產後肚子比前兩胎還不舒服⋯⋯我的天啊
還好在這裡有專業的護理人員，溫柔的關懷媽媽也非常細心地照顧寶寶，對寶寶有任何的疑問，都很詳細的解說說明，實在很溫暖安心！
不方便親餵時 告知一聲，護理人員就不會call 電話，讓媽媽可以好好休息。
櫃檯人員也是溫柔細心，讓我都感到非常自在，在手作課程中，不會也沒關係，溫柔姊姊們都會協助及幫忙

緁兒 LV.2

2024-2-29 18:54:59

6樓

我自己是找月子中心坐月子必須要說 女人生產完真的很辛苦剛出院時腳水腫 奶脹痛～月中很貼心的立馬打來想辦法幫我解決問題～當晚的我就有得到了很多舒緩～
常常有疑問都可以很快獲得答案～
嬰兒室天天晚上都會打來跟您說當天寶寶體重～親餵不上手 也會貼心教導妳正確方式～超貼心的
每週都有醫生巡診～讓你放心寶貝狀況～
每週也都有一些手做課程～讓你月中期間不寂寞～
還有專業課程可以上～讓你回家沒煩惱～可以安安心心出月中～如果有問題 還可以打回來問～
想寶寶時轉個電視 就能隨時看到寶寶狀態～晚上孤單擠奶時～看著寶寶擠一點都不辛苦～月中還有寶寶攝影～拍攝的照片都好好看～也送孕婦寫真唷～超開心紀錄最重要的時刻～❤️❤️❤️❤️
現在最後悔的事情是當初沒多訂幾天～

媽咪妳如果是住新北可以推薦你去三峽迎新唷

Lily LV.2

2024-4-26 13:07:23

7樓

像我是住新北市~當初選擇離家近的三峽迎新月中
當初參觀就很喜歡它的環境~餐點有四家可以選擇
都是以清淡養生為主~
護理人員都很專業也很有耐心~也沒有強迫要親子同室
真的是想休息就休息~想帶小孩就帶小孩